Principais benefícios do treinamento funcional Aumenta a força muscular; Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; Des...
Principais benefícios do treinamento funcional Aumenta a força muscular; Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; Des...
As aulas de Ciclismo Indoor são realizadas em uma bicicleta que simula uma bike de corrida e é diferente da bicicleta ergométrica. A principal fonte de energia vem do metabolismo aeróbio, portant...
Ginástica Postural é um conjunto de exercícios baseados em métodos de correcção postural com o objetivo primordial de flexibilizar a musculatura do nosso corpo, aumentando a sua efetividade e n...
Ginástica Postural é um conjunto de exercícios baseados em métodos de correcção postural com o objectivo primordial de flexibilizar a musculatura do nosso corpo, aumentando a sua efectividade e...
As aulas de Ciclismo Indoor são realizadas em uma bicicleta que simula uma bike de corrida e é diferente da bicicleta ergométrica. A principal fonte de energia vem do metabolismo aeróbio, portant...
As aulas de Ciclismo Indoor são realizadas em uma bicicleta que simula uma bike de corrida e é diferente da bicicleta ergométrica. A principal fonte de energia vem do metabolismo aeróbio, portant...
