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Empresa
Academia Modella
Local
FECHADO 06:00 - 22:00
Descrição
Aula de Mat Pilates em Ilhabela
Detalhes
Nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos. Com a técnica, os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo.
Ilhabela
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