Funcional em Ilhabela

Baseados em exercícios que remetem às atividades do cotidiano, o treino funcional desenvolve capacidades necessárias à nossa funcionalidade cotidiana como de simples movimentos como agachar, correr, empurrar, puxar, levantar, arremessar e correr, até outras que envolvam a coordenação motora mais precisa e sofisticada.